Tayla Burgess
Eigenares en hoofdinstructeur Tayla combineert haar expertise in Pilates, voeding, hybrid training en coaching met een persoonlijke aanpak die je sterker, bewuster en met meer vertrouwen leert bewegen.
Cardio Flow
Voor wie extra energie, conditie en uitdaging zoekt in een dynamische Reformer workout.
Cardio Flow combineert de precisie van Pilates met een hoger tempo en een extra conditionele prikkel. Met behulp van de jumpboard en energieke flows werk je op een low-impact manier aan uithouding, coördinatie en kracht.
Deze les is ideaal voor wie houdt van een meer upbeat flow en zichzelf fysiek verder wil uitdagen, zonder de controle en techniek van Pilates te verliezen.
- Low-impact cardio, uitdagende workout met lage impact op gewrichten
- Verbetering van conditie en uithoudingsvermogen
- Coördinatie en power
- Dynamische, energieke flow
Voor wie?
Deze lessen zijn afgestemd op wie de basis beheerst en zin heeft in meer tempo en intensiteit.
The people behind your flow
De Honey Instructors
meer over mij
Lena Maria Gonzalez Blanco
Lena is gepassioneerd door beweging, het lichaam en het vinden van balans. Haar lessen zijn toegankelijk voor iedereen, van beginners tot meer ervaren deelnemers.
Maria Katrina Aralan
Met haar glimlach en positieve energie zorgt Katrina ervoor dat iedereen zich meteen welkom en op zijn gemak voelt.
Veronika Yukalova
Veronika legt sterk de nadruk op techniek, controle en bewust bewegen, terwijl ze je tegelijk blijft uitdagen om te ontdekken waartoe je lichaam in staat is. Dankzij haar aanvullende opleiding in Injuries & Special Populations weet ze hoe ze bewegingen kan aanpassen aan de persoon voor haar, zodat je op een veilige manier kracht, stabiliteit en vertrouwen in je lichaam opbouwt.