Tayla Burgess
Eigenares en hoofdinstructeur Tayla combineert haar expertise in Pilates, voeding, hybrid training en coaching met een persoonlijke aanpak die je sterker, bewuster en met meer vertrouwen leert bewegen.
Open Flow
Voor wie op zoek is naar een full-body flow waarin kracht, controle en mobiliteit samenkomen.
Reformer Flow is een dynamische les waarin je werkt aan een sterk en evenwichtig lichaam via vloeiende sequences en doordachte opbouw.
Verwacht een combinatie van kracht, stabiliteit, mobiliteit en core control, met voldoende uitdaging om te blijven groeien.
- Volledige lichaamstraining voor kracht en controle
- Mobiliteit en stabiliteit
- Core strength en lichaamsbewustzijn
- Vloeiende, uitdagende sequences
Voor wie?
Toegankelijk voor de meeste deelnemers. Deze flow is geschikt voor wie de basis van Reformer Pilates beheerst en klaar is voor meer variatie, intensiteit en flow in de les.
The people behind your flow
De Honey Instructors
meer over mij
Lena Maria Gonzalez Blanco
Lena is gepassioneerd door beweging, het lichaam en het vinden van balans. Haar lessen zijn toegankelijk voor iedereen, van beginners tot meer ervaren deelnemers.
Maria Katrina Aralan
Met haar glimlach en positieve energie zorgt Katrina ervoor dat iedereen zich meteen welkom en op zijn gemak voelt.
Veronika Yukalova
Veronika legt sterk de nadruk op techniek, controle en bewust bewegen, terwijl ze je tegelijk blijft uitdagen om te ontdekken waartoe je lichaam in staat is. Dankzij haar aanvullende opleiding in Injuries & Special Populations weet ze hoe ze bewegingen kan aanpassen aan de persoon voor haar, zodat je op een veilige manier kracht, stabiliteit en vertrouwen in je lichaam opbouwt.